こんにちは、

トラウマセラピストの山口修喜です。

 

 

ベッキーさんが

不倫したことについて。

 

 

 

 

「なぜ止められなかったのか？」

 

 

 

 

その前に、

 

視聴者のみなさんの批判、、、

 

 

厳しすぎません、

 

 

という印象。

 

 

謝るべき人に

きちっと謝って、

 

 

その人たちと

 

 

どうこう

すればいい。

 

 

他の人はあまり関係ないような、、、

 

 

 

 

 

まあ

それはさておき、、、

 

 

 最近、スマップの中居さんが

ベッキーさんをインタビューしました。

 

 

何かベッキーさん

罪悪感の塊みたいに、、、

 

 

 

 

 

 

 

そうそう

なぜベッキーさんは、、、

 

なぜ人は、、、

 

 

好きになると歯止めが

効かなくなるのか？

 

 

恋は盲目なのか？

 

 

簡単にいくと、、、

 

 

 

「ドーパミン　システムの暴走」

 

 

ドキドキ感、高揚感が

理性を失わす。

 

 

 

 

 

あなたも、

恋に夢中になって、

 

 

失敗したことありませんか？（笑）

 

 

私だって

かなり若いころ、、、

 

 

カナダに住んでいた

学生時代、、、

 

 

ある女性が

やたらとボディータッチしてきたんです、、、

 

 

甘えてくるし、、、

 

 

「あれっ、オレのこと好きなの？」

 

 

と思って、、、

 

 

こっちも

 

かなり、

その気になって、

 

 

 

好きになり、、、

 

 

なので、、、

 

行動に移しました。

 

 

 

デートに誘いました、、、

 

 

 

 

ななな、なんと！

 

 

「私、そんなつもりはないの、、、」と

 

 

あっさり断ってくるではないですか！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のドーパミン　システムおそらく

 

大暴走してました！！！！（笑）

 

 

そして、

ふられてからの　ショック状態。

 

 

脳は、、、

 

 

もう、

わけわかりません、状態（笑）

 

 

 

青春時代の思い出ですね、、、

 

 

 

 

 

さて、

トラウマにあうと、、、

 

 

このドーパミン　システムが

ダメージを受ける。

 

 

回復はもちろんできます。

 

 

 

 

まず、

トラウマからくる「覚醒状態」と

 

楽しいことをやって「エキサイトする感じ」

 

が

 

 

まざってしまう、、、、

 

 

これがややこしくする。

 

 

 

 

 

 

そして、

 

トラウマのことで

 

脳というか、

体というか、

こころが、

 

 

いっぱいになりますよね。

 

 

 

そんな状態では、

 

「楽しみたい」

 

「こっちより、あっちがいい」

 

というようなことが、、、

 

 

できにくくなる。

 

 

「自分が何をしたいのか？」

 

 

これがわからなくなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

さらには、

 

トラウマ症状をマヒさせる、

 

依存的なことをするようになる。

 

 

 

これでさらにドーパミン　システムさんは

発火し続ける、、、

 

 

なので、、、

 

余計に、、、

 

 

「何がしたいのか？」

 

が、

 

わからなくなってくる。

 

 

 

 

 

もう一つは

性的トラウマは

 

 

もっとややこしい。

 

 

ドーパミン系の「快楽」

 

と

 

トラウマの「痛みや苦しみ」

 

 

が同時にやってくる。

 

 

ドーパミン　システムさんも

 

どうしていいか　わからない。

 

 

 

 

なので、

トラウマ回復というのは、

 

 

この

ドーパミン　システムさんを

回復する作業なのかも、、、

 

 

 

だからこそ、、、

 

リソースを構築することが大事。

 

 

 

 

 

ただただ、

 

「楽しいことを楽しい」と感じれる能力。

 

 

 

安心しても大丈夫だと

感じれる「練習」が必要。

 

 

トラウマ回復は、、、

 

 

楽しさとトラウマを

分離させる作業とも

 

 

言えるのではないでしょうか？

 

 

最後まで

読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

現在公開中のオンラインセミナー。

 

無料でソマティックセラピーを学べたり、

フラッシュバックの減らし方を学べます。

 

この下より、お進みください。

 

⇩